秋季天气干（gàn）燥
你发现头发摸（mō）起（qǐ）来干涩时候
梳头发的时（shí）候开始头发打结、干涩、难梳
当发质变（biàn）差，出现（xiàn）干枯、毛躁、分叉、发（fā）黄（huáng）……
你的形象将大大扣分
有什么办法能（néng）让长发在秋天保持健康水润有（yǒu）光泽吗？
请看leyu和雅滋林（lín）给你（nǐ）们精心（xīn）准备的护发妙招（zhāo）！
正确的洗头方式
现代城市的（de）污染、紫外线污染和（hé）生活上（shàng）紧（jǐn）张的情绪，对头发的危害也越来（lái）越重，只有经（jīng）常洗发才能及时清洁头发（fā）上堆（duī）积的尘埃、污垢和油脂，加（jiā）强头发（fā）表层的保护（hù），减少头（tóu）发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺（shùn）有光泽，专家建（jiàn）议平（píng）均要（yào）两天（tiān）清洗1次，能（néng）很（hěn）好地去（qù）油（yóu）脂起到护发（fā）的作用，而（ér）正确的洗头（tóu）方（fāng）法可以让毛躁开叉的头发得到改善（shàn），洗头的（de）时候（hòu）不要太过于用（yòng）力，用32度的（de）温水（shuǐ）彻底淋湿秀发，温度不应过高或（huò）过（guò）低，以免清（qīng）洗不净或（huò）烫伤头皮，用手指肚轻（qīng）轻（qīng）按摩（mó）发丝，最后，彻底冲洗。
正确的（de）梳头（tóu）方（fāng）式
梳理头发的方（fāng）法不正确（què），可（kě）能会使（shǐ）毛鳞片受损，从而会导致毛（máo）髓质的养分（fèn）快速流失，此时发质会变硬，看起来毫（háo）无光泽，同时容（róng）易变得干燥。所以（yǐ）我们必须要掌握正确的梳发方法，从头皮处（chù）往头发（fā）的（de）末（mò）端慢慢移动，同时力道要适中（zhōng），不能太用力或者太急，否则头发很（hěn）容易受损。
经常修剪（jiǎn）头发
我们头发的平均生长（zhǎng）速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持（chí）续（xù）健康地生长，每（měi）八周就（jiù）剪掉8毫（háo）米左右的头发（fā），只要看到分叉，就要毫不犹豫的剪（jiǎn）掉。
经常使用护发素
现在研究发（fā）现，用护发素每次洗头效果更能水润健（jiàn）康，现（xiàn）在随着环境污染的越来（lái）越严重（chóng），我们的头（tóu）发从（cóng）而也受到伤害，所（suǒ）以我们一（yī）般都会选择护（hù）发素（sù）来护理（lǐ）头发，这样才能让头发健康成长（zhǎng）。
leyu和雅滋林姜汁水疗素，采用姜疗平衡（héng）配（pèi）方，蕴含丰富（fù）纯山姜萃取精华、固发（fā）精华等（děng）。易于头发吸收，针对洗（xǐ）发后水（shuǐ）分的流失，润发素能快速渗透发质（zhì）内（nèi）层，补充头发所需的营养，令（lìng）秀发顺滑、垂直（zhí）有光（guāng）泽。
减（jiǎn）少长（zhǎng）时间（jiān）使用吹风（fēng）筒
在洗发后快速的（de）把头发吹干（gàn）到80%，之后的选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头（tóu）发，而当头发干（gàn）到（dào）80%时，就给头发涂一层（céng）防（fáng）热保护剂，然后再用吹风（fēng）和圆梳来（lái）打理头发。选择功率较大的吹风机（jī），而（ér）那些小吹风机靠高（gāo）温炙烤头发烘干水（shuǐ）份（fèn），对头发伤害很大。
坚（jiān）持头皮按摩
想要远离干燥的头发还要从提高头皮（pí）的血液循（xún）环（huán）着手，这样可以保（bǎo）持毛囊的弹（dàn）性和（hé）健（jiàn）康，同（tóng）时控（kòng）制油脂不（bú）正常的（de）分泌，避（bì）免出现由于油脂累积毛囊引起养分无法（fǎ）正常输（shū）送至发根的问（wèn）题。只要有了健康的头（tóu）皮，头发自（zì）然（rán）就（jiù）会健康不（bú）毛（máo）糙。
每天进行几次的按摩，两手手（shǒu）指微曲，按前额、发际（jì）、两鬓、头（tóu）颈、头后部发际的顺序轻轻揉动（dòng），这样重复20到40次，有利于头皮血液自（zì）然流向心脏的方向，能有效改善头发干枯毛躁问题。
别让汗（hàn）水粘到（dào）头发
别让头（tóu）发沾（zhān）汗水为了避免伤害健康的（de）头发，我们建议在工（gōng）作（zuò）时将（jiāng）头发扎（zhā）起来。这样，橡（xiàng）皮筋会保护发根，而且（qiě）还能及时发（fā）现有分叉的（de）发梢。
补充营（yíng）养（yǎng）
注意合理的饮食营养。常（cháng）食（shí）富含（hán）蛋白（bái）质和（hé）维（wéi）生素（sù）A、B的食物，如核（hé）桃（táo）、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭（jiǔ）菜、油菜等。多吃水果，如（rú）橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏（zāng）、蛋黄、鱼类等。海（hǎi）带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪（fáng）类食物。
注意防晒和保持（chí）睡（shuì）眠质量
秋（qiū）天多数都（dōu）是（shì）高（gāo）温干燥的气候，日光也相（xiàng）对充足，所以就需要注（zhù）意防晒，防止紫外线对头发的伤害（hài）。保持充足的睡眠，坚持（chí）参加体育锻炼（liàn）。
想（xiǎng）让（ràng）头发白转黑，来（lái）leyu和雅滋林
想（xiǎng）防（fáng）脱生发，来（lái）leyu和雅滋林
想祛头（tóu）风止头痛，疏通头部经络（luò），来leyu和雅滋林
想一身轻松，不（bú）受关节疼痛困（kùn）扰，来leyu和雅滋林
想比同龄人更年轻，来leyu和雅滋林
想改善睡眠，一（yī）觉到天亮，来雅滋（zī）林
leyu和雅滋林带给您（nín）全身心（xīn）的健康（kāng），只要（yào）您健康，就是我们的（de）幸福。
